Bain de cristal : Plongez dans des sons cristallins et des vibrations revitalisantes. Cette expérience harmonieuse corrige les déséquilibres, revitalise le corps et l’esprit, et favorise un bien-être profond.  

Renforcez votre métabolisme et atteignez un équilibre accru avec cette immersion sonore unique.

45min/25€ séance groupale

Bain sonore: Découvrez une thérapie immersive utilisant des instruments multifréquentiels qui émettent des fréquences spécifiques qui interagissent avec le corps et l’esprit, induisant un état de conscience modifié et de relaxation profonde. 

Expérimentez une sensation revigorante et renforcez vos liens avec le monde et vos sensations.

1H/ 40€ séance groupale

+ 32 456 81 50 53 – info@namahz.com – www.namahz.com

Yaiza Navarro

Yaiza Navarro est sonothérapeute et fondatrice de Nama hz. Elle a été formée par Peter Hess en massage sonore et possède une expérience professionnelle de 20 ans dans le domaine musical. Ses compétences en thérapie sonore lui permettent d’offrir des techniques avancées de relaxation visant promouvoir le bien-être et l’harmonie de ses client.e.s.

Le sound healing, également connu sous le nom de sonothérapie, est une pratique thérapeutique qui utilise des vibrations et des fréquences sonores spécifiques pour influencer le bien-être physique, mental et émotionnel d’un individu. Elle repose sur le principe selon lequel le corps humain est intrinsèquement connecté au son et que l’utilisation de différentes fréquences a des effets spécifiques sur l’organisme. Les vibrations sonores et les fréquences générées lors d’une séance de sonothérapie peuvent affecter le système nerveux autonome, en particulier le système nerveux parasympathique qui régule des fonctions corporelles telles que la respiration, la fréquence cardiaque et la digestion. De plus, cela prévient ou réduit le vieillissement des cellules et des tissus, permettant ainsi une vie plus longue et dans de meilleures conditions. Il a été démontré que l’exposition à certaines fréquences telles que Alpha ou Theta peut induire un état de relaxation profonde, améliorer la qualité du sommeil et réduire les niveaux de stress et d’anxiété. Chaque fois que nous modifions l’état mental en réduisant les impulsions électriques du cerveau (consciemment ou inconsciemment), cela entraîne un changement à la fois moléculaire, cellulaire et génétique. Des études scientifiques soutiennent l’efficacité de la sonothérapie dans l’amélioration du bien-être général. Sa popularité est en augmentation en raison de son approche non invasive et de sa capacité à compléter d’autres traitements médicaux et thérapies alternatives.

Photo : Lucie Dizier